A propos de la danse thérapie

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Depuis toujours, la danse fait partie des rituels de guérison et procure immédiatement du bien-être né du plaisir d'être en groupe

Avec la danse thérapie, 

travaillez sur vos émotions, la confiance en soi, l'affirmation, la créativité.

Physiquement : vous allez prendre conscience de votre corps, délier les tensions par les mouvements et la respiration, améliorer votre circulation et votre tonus musculaire.

Les 6 émotions de base travaillées :

peur, colère, tristesse, surprise, dégoût, joie.

Les différentes notions de base proposées à travers les cours :

Danse indienne, flamenco, urbaine,

latines (Salsa, Bachata et kizomba),

semba, orientale, africaine, jazz, classique, cha cha, tango.

Une Méditation de 10mn sera proposée en fin de séance

Cours proposés et adaptés à tout public : enfants, adolescents, adultes et séniors.

Formée à l'école Para la Salsa, école de Danse & Relaxation

 

 

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Sandrine MENAGER

74, rue du Bournard 92700 COLOMBES

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Tél : 06 79 95 19 24